Hamilelik Döneminde Zihinsel ve Fiziksel Hazırlık: Yoga ile 5 Önemli Faydası
Hamilelik Döneminde Zihinsel ve Fiziksel Hazırlık: Yoga ile 5 Önemli Faydası Hakan Kaplan 23 Nisan 2026 Özel bir hastanede gerçekleştirilen "Hamilelik Yogası: Bedeninizi ve Ruhunuzu Doğuma Hazırlayın" etkinliği, anne adaylarının gebelik süreçlerini daha sağlıklı ve huzurlu geçirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu etkinlikte, hamilelik yogasının hem fiziksel hem de zihinsel faydalarına vurgu yapıldı. **Gebelik Döneminde Sağlık Yönetimi** Memorial Göztepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ile Perinatoloji uzmanı Prof. Dr. Esra Esim Büyükbayrak, gebeliğin kadın yaşamında önemli bir dönem olduğunu belirtti. "Bu süreç sağlıklı bir şekilde geçirilmelidir. Anne adayının sağlığı, hem doğumun hem de bebeğin sağlık durumu ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle,…