Hamilelik Döneminde Zihinsel ve Fiziksel Hazırlık: Yoga ile 5 Önemli Faydası

Hamilelik Döneminde Zihinsel ve Fiziksel Hazırlık: Yoga ile 5 Önemli Faydası Hakan Kaplan 23 Nisan 2026 Özel bir hastanede gerçekleştirilen "Hamilelik Yogası: Bedeninizi ve Ruhunuzu Doğuma Hazırlayın" etkinliği, anne adaylarının gebelik süreçlerini daha sağlıklı ve huzurlu geçirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu etkinlikte, hamilelik yogasının hem fiziksel hem de zihinsel faydalarına vurgu yapıldı. **Gebelik Döneminde Sağlık Yönetimi** Memorial Göztepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ile Perinatoloji uzmanı Prof. Dr. Esra Esim Büyükbayrak, gebeliğin kadın yaşamında önemli bir dönem olduğunu belirtti. "Bu süreç sağlıklı bir şekilde geçirilmelidir. Anne adayının sağlığı, hem doğumun hem de bebeğin sağlık durumu ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle,…

Motorin Fiyatlarına Yarın Gece İndirim Yapılıyor

Yarın gece motorin fiyatlarına önemli bir indirim uygulanması bekleniyor. Küresel petrol fiyatlarındaki dalgalanmalar ve piyasalardaki dengelenme süreci, Türkiye'deki akaryakıt fiyatlarına olumlu bir yansıma sağladı. Gece yarısından itibaren motorin fiyatlarında gerçekleşmesi öngörülen 2,33 TL'lik indirim ile birlikte, büyükşehirlerdeki ortalama motorin fiyatlarının şu seviyelere gerilemesi bekleniyor: - İstanbul: 69,26 TL - Ankara: 70,38 TL - İzmir: 70,66 TL - Doğu İlleri: 72,12 TL İndirimin uygulanmasından önce, 22 Nisan itibarıyla şehirlerdeki güncel akaryakıt fiyatları şu şekildedir: **22 Nisan Akaryakıt Fiyatları:** - İstanbul (Avrupa Yakası): - Benzin: 62,70 TL - Motorin: 71,59 TL - LPG: 34,99 TL - İstanbul (Anadolu Yakası): - Benzin: 62,56…

Kurt Ailesinden Prof. Dr. Hüseyin Şaşkın’a Teşekkür Mesajı

Kocaeli’nin tanınmış simalarından Murat ve Nilay Kurt kardeşler, babaları Kurban Kurt’un başarılı bir açık kalp ameliyatını gerçekleştiren Prof. Dr. Hüseyin Şaşkın ve ekibine içten teşekkürlerini sundular. Kurban Kurt, geçtiğimiz ay yaşadığı kalp krizi sonrası Kocaeli Şehir Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölümü'nde tedavi altına alınmıştı. Ailesini ve sevenlerini endişelendiren bu durumun ardından, Kurt geçtiğimiz hafta kritik bir operasyona girdi ve dört damarı değiştirildi. Ameliyat sonrası, Kurt ailesi bu zorlu süreci büyük bir başarıyla yöneten Prof. Dr. Hüseyin Şaşkın ve ekibine minnettarlıklarını dile getirdi. Murat ve Nilay Kurt, “Prof. Dr. Hüseyin Şaşkın hocamız, babamızın dört damarının değiştirildiği kritik açık kalp ameliyatını büyük…

TBMM’den Onay: Doğum İzni Süresi Uzatıldı

Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Genel Kurulu'nda, sosyal medya kullanımı ve doğum iznine yönelik düzenlemeleri içeren Sosyal Hizmetler Kanunu ile Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Teklif'in 9 maddesi kabul edildi. **İşçi Babaların İzni Artırıldı** Yeni düzenlemeye göre, İş Kanunu'nda yapılan değişiklik ile işçilerin eşlerinin doğum yapması halinde verilen ücretli izin süresi 5 günden 10 güne çıkarıldı. Çocuk Koruma Kanunu'na eklenen maddelerde, cinsel saldırı, çocuk istismarı, reşit olmayanla cinsel ilişki gibi suçlardan mahkumiyet kararı bulunan kişilerin çocukların yoğun olarak bulunduğu alanlarda çalışması kısıtlandı. Bu kişiler, kamu ve özel sektöre ait çocuk hizmet birimlerinde çalışamayacak veya bu tür yerleri işletmeyecek. Ayrıca, bu…

Altın ve Gümüş Yatırımcıları İçin Kritik Uyarılar: Ekonomist Filiz Eryılmaz Tarih Verdi

Altın ve gümüş yatırımcıları için önemli değerlendirmelerde bulunan Ekonomist Filiz Eryılmaz, ABD ve İran arasındaki gerilimlerin Hürmüz Boğazı’na yansıdığını ve bu durumun kıymetli maden fiyatları üzerinde etkili olduğunu belirtti. Eryılmaz, yatırımcıların bu belirsiz dönemde izlemeleri gereken stratejileri paylaştı. **Hürmüz Boğazı’ndaki Gerginlik ve Piyasalara Etkisi** Eryılmaz, ABD'nin uyguladığı deniz ablukası nedeniyle İran’ın ekonomik olarak zor günler geçirdiğini ifade ederek, Hürmüz Boğazı’nın yeniden kapanma olasılığının jeopolitik riskleri artırdığını vurguladı. Piyasalarda barış ihtimalinin tamamen ortadan kalkmadığını belirten Eryılmaz, belirsizliklerin piyasalarda dalgalanmalara yol açabileceğini söyledi: "Sert satışlar henüz yaşanmadı ancak belirsizlik, her an her şeyi değiştirebilir." **Kısa Vadeli Yatırımcılar İçin Borsa Uyarısı** Borsa İstanbul’un…

Rusya, Gübre İhracat Kotalarını Yıl Sonuna Kadar Uzattı**

** Küresel gübre piyasasında yaşanan arz sıkıntısı derinleşirken, Rusya’dan önemli bir gelişme yaşandı. Moskova yönetimi, gübre ihracatına uygulanan kotaların süresini 2026 yılı aralık ayına kadar uzattığını duyurdu. Rus hükümetinin açıklamasına göre, bu süreçte üreticilerin 1 Haziran ile 30 Kasım tarihleri arasında toplamda 20 milyon ton gübre ihraç etmesine izin verilecek. Bu karar, İran-Irak savaşı ve Hürmüz Boğazı'ndaki taşıma sorunlarının küresel gübre ticaretine olan etkileri göz önünde bulundurularak alındı. Hürmüz Boğazı'nın kısmen kapanması, deniz yoluyla taşınan gübrelerin yaklaşık üçte birinin ticaretini olumsuz etkiledi. Bu durum, dünya genelinde gıda güvenliği kaygılarını artırırken, ülkeleri kendi çiftçileri için alternatif tedarik kaynakları aramaya yöneltmiştir. Ancak,…

“Hürmüz Boğazı’nın Kapatılması Küresel Resesyon Tehlikesi Oluşturuyor”

Dünyanın önde gelen enerji ticareti şirketleri, Hürmüz Boğazı’nın kapalı kalmasının yakıt talebini olumsuz etkileyerek küresel resesyon riskini artırdığı konusunda ciddi uyarılarda bulundu. Bu kritik enerji geçiş noktası, Şubat ayında başlayan çatışmalar nedeniyle İran dışındaki gemilere büyük ölçüde kapatılmış durumda ve bu durum yüz milyonlarca varil petrol arzının kesilmesine yol açıyor. Tüketici ülkeler, bu arz açığını kapatmak için acil durum stoklarını kullanmaya başladı. Çin, Japonya ve Güney Kore'deki petrokimya üreticileri, artan maliyetler nedeniyle üretimlerini kısıtlamak zorunda kaldı. Bu durum, şişelerden elektrikli ev aletlerine kadar birçok sektörde plastik üretiminin azalmasına neden oluyor. Aynı zamanda, Vietnam’dan Hollanda’ya kadar uzanan birçok havayolu şirketi uçuşları…

Petrol Fiyatlarındaki Artış, Lufthansa’nın Uçuşlarını Olumsuz Etkiledi: 20 Bin Sefer İptal

Alman havayolu şirketi Lufthansa, artan yakıt maliyetleri nedeniyle yaz döneminde uçuş programında ciddi değişiklikler yapma kararı aldı. Şirket, 2026 yılının ekim ayına kadar toplamda 20 bin kısa mesafeli uçuşun iptal edileceğini açıkladı. Lufthansa Grubu'nun yaptığı resmi açıklamada, yaz aylarında uçuş seçeneklerinin yeniden düzenleneceği ve kapasitenin düşürüleceği belirtildi. “Ekim ayına kadar 20 bin kısa mesafeli uçuş programdan çıkarılacak. Bu da yaklaşık 40 bin metrik ton jet yakıtı tasarrufu anlamına geliyor” denildi. Uzun mesafeli uçuşların devam edeceği vurgulanırken, Lufthansa Grubu’nun global ağı, jet yakıtı fiyatlarındaki artışa rağmen daha verimli bir şekilde sürdürülecek. Şirket, ilk etapta günlük olarak 120 uçuşun iptal edilmeye başlandığını…

Feyyaz Şerifoğlu ve Merve Dinçkol’dan Heyecan Verici Aile Duyurusu

Geçtiğimiz yıl rüya gibi bir düğünle hayatlarını birleştiren ünlü oyuncu Feyyaz Şerifoğlu ile Kanal D haber sunucusu Merve Dinçkol, sosyal medya aracılığıyla hayranlarına müjdeli bir haber verdi. Çift, bebek beklediklerini paylaşarak mutluluklarını yeni bir aile pozu ile kutladı. Şerifoğlu ve Dinçkol, geçen yılki görkemli nikah törenleriyle uzun süre gündemde kalmış, düğün fotoğrafları sık sık konuşulmuştu. Şimdi ise, mutlu evliliklerine ilk çocuk haberini eklemenin heyecanını yaşıyorlar. Takipçilerinin sevgisini kazanan çiftin sosyal medya üzerinden paylaştığı yeni fotoğraf, büyük ilgiyle karşılandı. Paylaşım, kısa sürede binlerce beğeni ve tebrik mesajı aldı. Feyyaz Şerifoğlu ve Merve Dinçkol, bu özel dönemi “aile pozu” ile duyurarak, bebeklerinin…

Türkiye Ekonomisi Hakkında Önemli Analiz: Resesyon Olmaz!

Ekonomist Enes Özkan, Türkiye'nin ekonomik yapısını ve mevcut durumunu değerlendirdiği analizinde, ülkenin resesyona girmeyeceğine dair önemli tespitlerde bulundu. Türkiye’nin ekonomik dinamikleri, ABD ve İsrail’in İran'a yönelik saldırılarının yarattığı belirsizlik ortamında bile büyüme odaklı bir çizgide ilerlemeyi sürdürüyor. Merkez Bankası, döviz rezervlerini korumak amacıyla son günlerde döviz alımına yönelmiş durumda ve ateşkes ile müzakerelerin başlaması rezerv biriktirme sürecine katkı sağlıyor. 22 Nisan 2026 tarihli Para Politikası Kurulu toplantısında, savaşın yarattığı belirsizlikler nedeniyle bir faiz artışı beklenirken, politika faizinin sabit tutulması öngörülüyor. Bu durum, hükümetin ekonomik büyümeye verdiği önemi ortaya koyuyor. Özkan, Türkiye’nin büyüme odaklı yapısının enflasyonla mücadeleyi zorlaştırdığını ifade etti. Özkan,…

Ursula von der Leyen: “Avrupa, Türk Etkisi Altında Kalmasın” Açıklamasıyla Gündemde

Avrupa Birliği (AB) Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen’in Hamburg’da yaptığı konuşma, Türkiye’nin AB üzerindeki etkisine dair önemli bir tartışma başlattı. Von der Leyen, Türkiye'yi açıkça bir "etki odağı" olarak tanımlarken, bu durum AB koridorlarında yankı buldu. Türkiye’nin AB üyeliği sürecine dair bu açıklama, Brüksel’deki yetkilileri zor durumda bıraktı. Ursula von der Leyen, Die Zeit gazetesinin düzenlediği etkinlikte yaptığı konuşmada, Avrupa’nın genişlemesinin jeopolitik bir gereklilik olduğunu vurguladı ve "Avrupa kıtasını tamamlamalıyız ki Rus, Türk veya Çin etkisine girmesin" dedi. Bu ifadeler, Türkiye’nin AB’ye aday bir ülke olmasına rağmen, AB yönetimi tarafından stratejik bir rakip olarak görüldüğünü ortaya koydu. Türkiye’nin dışlandığı…

Fatih Ürek’in Şaşırtan Mirası Ortaya Çıktı: Bodrum’daki Malikane Gündemde

Fatih Ürek'in vefatından sonra mal varlığı hakkında bilgiler kamuoyuyla paylaşıldı ve birçok kişinin dikkatini çekti. Ürek'in Bodrum Yokuşbaşı'nda yer alan yaklaşık 800 metrekarelik malikânesinin değeri 170 milyon TL civarında. Bunun yanı sıra, Ataşehir'de beş daire, bankada bir miktar nakit, 6 milyon TL değerinde bir otomobil ve çeşitli pırlanta ve mücevherler de mirasın içerisinde yer alıyor. Mirasın kime kalacağına dair merak devam ederken, gazeteci Seyhan Erdağ konuyla ilgili açıklamalarda bulundu. Star TV'de yayınlanan “Nur Viral’le Sen İstersen” programında konuşan Erdağ, hukuki süreçlerin tamamlanmasının ardından Ürek'in mal varlığının kız kardeşleri Sevli Ürek ve Nurgül Fırat arasında paylaştırıldığını belirtti. Ayrıca, Ataşehir ve Bodrum'daki…