Kategori: Eğitim

Son yıllarda sinir bilimi alanında yapılan araştırmalar, gözlerimizin yalnızca görme işleviyle sınırlı olmadığını, aynı zamanda beynimize zamanla ilgili önemli sinyaller gönderdiğini ortaya koymuştur. Uzmanlara göre, sabah uyandıktan hemen sonra dışarıya çıkmak ve havaya bakmak, gözlerimizdeki özel fotoreseptörleri uyararak beynimize "gün başladı" mesajı iletir. Bu sinyal, kortizol hormonunun doğru zamanda zirveye çıkmasını sağlarken, aynı zamanda akşam saatlerinde salgılanacak melatonin hormonu için bir zamanlayıcı görevi görür. Yani, bu sabah ne kadar doğal ışık alırsanız, akşamki uykunuz o kadar kaliteli olacaktır. Dışarıda geçireceğiniz sadece 10-15 dakika, zihinsel berraklığınızın anahtarıdır; zira camdan gelen ışık, dışarıdaki doğal ışıktan yaklaşık 50 kat daha az etkilidir. Bu…

Sabah Işık Hijyeni: Beyninizi Canlandırmanın Yolu Son yıllarda yapılan araştırmalar, gözlerimizin işlevinin yalnızca görme ile sınırlı olmadığını ortaya koydu. Gözlerimiz, beynimize “günün başladığını” ileten önemli bir iletişim aracı haline geliyor. Uzmanlar, sabah uyandığınızda dışarı çıkarak (bulutlu havalarda bile) gökyüzüne bakmanın, özel fotoreseptörleri uyararak beynimize “gün başlıyor” mesajı gönderdiğini belirtiyorlar. Bu sinyal, gün içinde odaklanmamızı artıran kortizol hormonunun en uygun zamanda zirve yapmasını sağlarken, aynı zamanda akşam saatlerinde salgılanacak uyku hormonu melatoninin zamanlamasını da başlatıyor. Yani iyi bir uyku süresi, sabah almış olduğunuz ışık miktarıyla doğrudan ilişkilidir. Camdan gelen ışığın, dışarıdaki doğal ışığa göre 50 kat daha az etkili olduğu göz…

2026 yılı itibarıyla, çalışan anneler için doğum izni süreleri önemli bir tartışma konusu haline geldi. Peki, doğum izni süreleri uzatıldı mı? 2026 yılında doğum izni ne kadar oldu? İşte merak edilen detaylar… DOĞUM İZNİ UZATILDI MI? Yapılması planlanan düzenlemelerle birlikte, kadınlara verilen doğum izni süresinin 16 haftadan 24 haftaya çıkarılması hedefleniyor. Bu düzenleme yürürlüğe girdiğinde, analık izni süresi dolmuş ancak doğumdan itibaren 24 haftalık süreyi henüz tamamlamamış olan çalışan annelere, talepleri doğrultusunda 8 hafta ek analık izni verilebilecek. Bunun yanı sıra, bir veya daha fazla çocuğa koruyucu aile olan memurlara, çocuğun tesliminden sonra isteğe bağlı olarak 10 gün izin hakkı…

Son dakika gelişmesi... İçişleri Bakanlığı, Yüreğir Belediye Başkanı Ali Demirçalı'nın görevden uzaklaştırıldığını duyurdu. Adana'nın Yüreğir İlçesi'nin Belediye Başkanı olan Demirçalı, inşaat firması aracılığıyla Çukurova Belediyesi'nde görevli bir bürokrata rüşvet vermek suçlamasıyla tutuksuz yargılandığı davada, 5 yıl 3 ay 10 gün hapis cezasına çarptırılmıştı. Adana 10. Ağır Ceza Mahkemesi'nde devam eden dava, 'İmarda usulsüzlük', 'Rüşvet' ve 'Resmi belgede sahtecilik' suçlamaları üzerine sürdürülüyordu. Demirçalı'nın da aralarında bulunduğu 28 sanığın yargılandığı duruşmaya 20'den fazla avukat katıldı. Mahkeme heyeti, Demirçalı'ya verilen cezayı onaylayarak, tutuksuz yargılanan başkanın ceza almasına karar verdi. Avukatları ise bu kararı İstinaf Mahkemesi'ne taşımak için hazırlık yaptıklarını belirtti. İçişleri Bakanlığı'nın açıklamasında,…

Siirt’in Şirvan ilçesinde dün evden ayrıldıktan sonra kaybolan 13 yaşındaki Hakan C. ile ilgili sevindirici bir gelişme yaşandı. Hakan C.’nin bulunması için başlatılan arama kurtarma çalışmaları başarılı bir şekilde sonuçlandı. ARAMA KURTARMA ÇALIŞMALARI BAŞLATILDI Hakan C., Taşlı köyü Yatağan mezrasından ayrıldıktan sonra kaybolmuştu. Ailesinin kaybolduğunu bildirmesi üzerine, AFAD, jandarma ve UMKE ekipleri hemen harekete geçti. Ekipler, termal dronlar ve iz takip köpekleriyle yaptıkları yoğun arama faaliyetleri sonucunda Hakan C.’yi bulmayı başardı. GÜVENLİ BİR ŞEKİLDE BULUNDU Çocuk, şehir merkezine yakın bir bölgede tespit edilerek güvenli bir şekilde ekipler tarafından alındı. Hakan C.'nin sağlık durumu kontrol edildiğinde ise sağlık durumunun iyi olduğu…

Siirt’in Şirvan ilçesinde, evinden ayrıldıktan sonra kaybolan 13 yaşındaki Hakan C. ile ilgili sevindirici bir gelişme yaşandı. Hakan, 22 Nisan 2026 tarihinde, ailesinin endişeli bekleyişinin ardından yapılan arama kurtarma çalışmaları sonucunda bulundu. Hakan, Taşlı köyü Yatağan mezrasında evinden ayrıldıktan sonra kaybolmuştu. Durumun aciliyeti nedeniyle, AFAD, jandarma ve UMKE ekipleri derhal harekete geçti. Gece saatlerinde başlatılan aramalarda termal dronlar ve iz takip köpekleri kullanıldı. Yoğun bir çaba sonucunda Hakan, şehir merkezine yakın bir bölgede güvenli bir şekilde tespit edildi. Ekipler tarafından sağlık kontrolünden geçirilen Hakan C.'nin durumunun iyi olduğu bildirildi. Yapılan kontrollerin ardından, genç çocuk ailesine teslim edildi ve sevinçle karşılandı.…

Aydın’ın Efeler ilçesinde korkunç bir olay yaşandı. Mesıdiye Mahallesi 1664 Sokak'ta bulunan iki katlı bir evin balkonunda saat 10.30 sıralarında meydana gelen kazada, 73 yaşındaki Refik Dayan, engelli oğlu Doğancan Dayan’ı gezdirirken balkonun bir kısmı aniden çöktü. Balkonun düşen kısmı nedeniyle baba ve oğlu, yaklaşık 2.5 metre yükseklikten yere düştü ve her ikisi de yaralandı. Olayı gören vatandaşlar hemen 112 Acil Çağrı Merkezi’ne haber verdi. Kısa sürede olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. İlk müdahale sağlık ekipleri tarafından olay yerinde yapıldıktan sonra, Refik ve Doğancan Dayan ambulansla Aydın Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Gelen bilgilere göre, baba ve oğulun sağlık…

Macaristan'da siyasi gerginlik artıyor: Tisza Partisi'nin lideri Péter Magyar, ülkenin en yüksek yargı ve devlet kurumlarında görev yapan üst düzey yöneticilere 31 Mayıs tarihine kadar istifa etmeleri çağrısında bulundu. Magyar, bu yöneticileri “Orban’ın kuklaları” olarak nitelendirerek, “31 Mayıs’a kadar görevlerinden gönüllü olarak ayrılabilirler” dedi. Magyar’ın istifa talebinin hedefinde, Macaristan Cumhurbaşkanı, Yüksek Mahkeme Başkanı, Ulusal Yargı Ofisi Başkanı, Anayasa Mahkemesi Başkanı ve Başsavcı gibi önemli isimler bulunuyor. Yeni hükümetin, özellikle eski Başbakan Viktor Orbán döneminde atanmış olan bu üst düzey yöneticileri değiştirmeye hazırlandığı düşünülüyor. Magyar, belirtilen tarihe kadar istifa etmeyen bu yetkililerle ilgili harekete geçeceklerini belirterek, “Milyonlarca Macar tarafından verilen yetkiye…

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkanı Özgür Özel, partisinin Türkiye Büyük Millet Meclisi'ndeki grup toplantısında önemli gündem maddelerine değindi. Toplantıya olan yoğun katılım, partililere güç verirken, muhalefet edenlere de bir mesaj niteliği taşıdı. Özel, yaptığı konuşmada, son günlerde yaşanan Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'taki saldırıların kendilerini derinden etkilediğini belirtti. Bu olayların ardından, ABD Büyükelçisi Tom Barrack'ın Türkiye'ye yönelik hadsiz açıklamalarına tepki gösterdi. Barrack'ın, Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün "Egemenlik kayıtsız şartsız milletindir" sözünün yer aldığı Meclis çatısında bulunarak, saygı yerine özensiz ifadelerde bulunmasını eleştirdi. Özgür Özel, "Dünyanın otokratları, birbirlerinden öğrenip destekleniyor. Onlar Trump ile, Netanyahu ile aynı safta. Biz ise Gazze'den, Brezilya'dan Lula…

Tunceli'de, 5 Ocak 2020 tarihinde kaybolan üniversite öğrencisi Gülistan Doku ile ilgili yürütülen soruşturma kapsamında, dönemin Tunceli Valisi Tuncay Sonel'in de aralarında bulunduğu 15 kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınan isimler arasında Sonel’in oğlu Mustafa Türkay Sonel ve dönemin Tunceli Devlet Hastanesi Başhekimi Çağdaş Özdemir de yer alıyor. Bu 11 kişi tutuklandı. Sonel, 27 Ekim 2005 ile 28 Ağustos 2008 tarihleri arasında Şanlıurfa'nın Birecik ilçesinde kaymakamlık yapmış ve bu süre zarfında adı Bağlarbaşı Mahallesi’nde bulunan bir caddeye verilmişti. Ancak, Gülistan Doku soruşturması çerçevesinde gözaltına alınan eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel'in isminin verildiği caddenin tabelası kaldırıldı. Bu gelişme, kamuoyunda geniş yankı uyandırdı.

Dışarı çıkmadan önce telefonunuzdaki bazı ayarları kontrol etmek, güvenliğiniz için hayati önem taşıyabilir. Akıllı telefonlar, Wi-Fi ağlarını sürekli tarayarak daha önce bağlandıkları ağa otomatik olarak bağlanma eğilimindedir. Bu özellik kullanışlı görünse de, siber güvenlik açısından ciddi riskler barındırmaktadır. **Sahte Ağlar, Gizli Tehditler** Siber suçlular, "Evil Twin" (İkiz Ağ) yöntemiyle, daha önce bağlandığınız Wi-Fi ağlarının benzerlerini oluşturarak sizi tuzağa düşürebilir. Örneğin, bir dizüstü bilgisayar ya da Raspberry Pi gibi basit bir cihaz kullanarak "Starbucks WiFi", "Misafir" veya "Ücretsiz WiFi" gibi isimler taşıyan sahte ağlar kurmak oldukça yaygındır. Telefonunuz, bu sahte ağı gerçek bir bağlantı olarak algılayabilir ve otomatik olarak bağlanabilir. Bağlantı…

İsrail ordusu, ateşkese rağmen Gazze Şeridi’ne yönelik saldırılarına devam ediyor. Gazze'deki Sağlık Bakanlığı, Ekim 2023'ten bu yana süregelen saldırılarla ilgili son can kaybı verilerini açıkladı. Son 24 saat içinde hastanelere 7 ölü ve 21 yaralı getirildiği bildirildi. SON CAN KAYBI SAYISI 72 BİN 560'A YÜKSELDİ 10 Ekim 2025’te ateşkesin başladığı günden bu yana, İsrail’in düzenlediği saldırılar sonucunda 784 kişinin yaşamını yitirdiği ve 2 bin 214 kişinin yaralandığı belirtildi. Ayrıca, enkaz altından 761 cansız bedenin çıkarıldığı ifade edildi. Ekim 2023’ten itibaren Gazze Şeridi’nde gerçekleşen saldırılarda toplam can kaybı sayısının 72 bin 560'a, yaralı sayısının ise 172 bin 317'ye ulaştığı gelen bilgiler…